Cambios, hábitos y demás

Estamos empezando la semana y con ella todas las tareas que debemos cumplir antes del descanso al final de la misma. Levantarnos temprano, alistar a los niños, ir al trabajo, atender o dirigir las labores domésticas. Nos guste o no, hacemos esas tareas con responsabilidad.

Eso me recuerda cuando mis dos hijos pequeños entraron al preescolar. La primera semana fue tormentosa para ellos. Tanto así, que todas esas noches, antes de acostarse me preguntaban: “Ya mañana no hay escuela ¿verdad mamá?, porque no quiero ir” y luego el mar de llanto.

En la mañana era una revolución en la cocina, yo preparando desayuno y ellos tirados en el piso llorando que no querían ir. Ni qué decir al dejarlos con la profesora, se aferraban al portoncito de la entrada, como monos huérfanos….estresante, ¡desesperante!

Vino el fin de semana y le planteé a mi esposo que por qué mejor no los metíamos el mes entrante. Igual no hay prisa en preescolar, siempre entran al sistema antes de tiempo. Pero mi esposo me dijo que no le parecía buena idea. Descansamos el fin de semana y el lunes ya estaba preparada sicológicamente para una nueva batalla…cuando el milagro se dio.

Hicieron desastritos menores en la cocina, se bañaron más serenados. Hicieron mil preguntas acerca de la escuela, pero sin llorar. Llegamos con la profesora y me quedé extasiada, al ver cómo se despedían preguntándome si los llegaba a traer a la hora de la comida.

En el camino de regreso a casa, venía analizando qué había sucedido, qué había hecho diferente. (más…)

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¿Por qué es tan difícil rebajar esas libras de más?

Desde hace varios años atrás se ha venido suscitando el tema del sobrepeso con más fuerza. Las modas de las últimas cuatro décadas han convertido el cuerpo de la mujer en el sinónimo de que la belleza es delgadez.

Ante este fenómeno, más mujeres luchan contra su propio peso, tratando de entrar en prendas con tallas cada vez más pequeñas. Las grandes compañías de productos adelgazantes ganan millones de dólares anuales y sus ganancias siguen en aumento. Pero aún así, el tema del peso sigue siendo una lucha.

Empieza el año. Te inscribes en el gimnasio, vas donde la nutricionista y tienes toda la…   (más…)

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